Mauvais concept de protection solaire
Mauvais concept de crème solaire 1 : sortez et essuyez la crème solaire le matin
Correct : Beaucoup de gens pensent qu'il suffit de sortir et de frotter la crème solaire le matin. En fait, vous devriez réappliquer de la crème solaire toutes les deux ou trois heures.
Mauvais concept de protection solaire 2 : le temps nuageux ne nécessite pas de protection solaire
Correct : bien qu'il y ait des nuages dans le ciel, 90 % des rayons ultraviolets peuvent pénétrer dans les nuages. Ainsi, même par temps nuageux, il est toujours impossible de renoncer à la protection solaire.
Mauvais concept de protection solaire 3 : jouer au parapluie peut faire de l'ombre
Correct : En fait, 50 % des rayons ultraviolets peuvent traverser l'isolation du parasol et blesser le corps humain ; il en va de même pour le verre, qui ne peut isoler que les ultraviolets à ondes moyennes (UVB), et les ultraviolets à ondes longues (UVA) pénétreront le verre sans obstruction. Ainsi, s'asseoir à l'intérieur a également besoin d'une protection solaire.
Mauvais concept de protection solaire 4 : plus la valeur SPF est élevée, meilleur est l'effet de protection solaire
Correct : Plus la valeur SPF est élevée, mieux c'est, et plus la valeur SPF est élevée, plus le produit est gras, ce qui affecte également la respirabilité de la peau.
Par conséquent, la crème solaire est un lien très important avec les soins de la peau, c'est pourquoi la plupart des éditeurs de beauté et des journalistes considèrent l'isolement de la crème solaire comme l'une des raisons des procédures quotidiennes de soins de la peau nécessaires.
Les étapes clés de la protection solaire estivale
Normalement, vous devez essuyer la crème solaire 20 minutes avant de sortir. Un écran solaire ordinaire a besoin d'un certain temps pour être absorbé par la peau. L'essuyer suffisamment épais et uniformément est l'étape clé pour obtenir la meilleure protection.
1.Application répétée de crème solaire
La sueur ou l'essuyage avec une serviette réduiront l'effet de protection solaire. L'application répétée n'a pas pour but d'obtenir une nouvelle protection, mais de maintenir l'effet de protection solaire. Tout produit de soin, même juste de l'eau, tant qu'il est recouvert d'un écran solaire, cela affectera la fonction de l'écran solaire, donc nager ou transpirer après l'application d'un écran solaire.
2. Évitez de sortir à midi
L'intensité du rayonnement UVB à midi peut atteindre 150 fois le matin et le soir. Alors évitez de sortir le midi pour vous protéger
3. Utilisez généreusement la crème solaire
La protection de la crème solaire dépend non seulement du niveau d'ingrédients et des coefficients de protection solaire, mais également de l'épaisseur et de l'uniformité de l'essuyage.
La crème solaire doit être appliquée après les produits de soin.
Les produits hydratants sont liposolubles. S'il est recouvert d'un écran solaire, les ingrédients de l'écran solaire seront dilués ou dissous, rendant l'écran solaire inutile.
Les ingrédients de la crème solaire peuvent pénétrer dans d'autres produits et être absorbés par la peau.
Dix conseils pour se protéger du soleil en été
1. Les produits cosmétiques de protection solaire appropriés doivent être sélectionnés en fonction de facteurs tels que la sensibilité des différentes peaux aux rayons ultraviolets et l'environnement d'utilisation, les saisons et d'autres facteurs. D'une manière générale, plus la couleur de la peau est claire, plus il est facile d'attraper un coup de soleil, mais il n'est pas facile de bronzer ; plus la couleur de la peau est foncée, plus il est facile de bronzer, mais pas facile d'attraper un coup de soleil.
2. Normalement, la valeur SPF de la crème solaire est de 15 et PA + peut répondre aux exigences de protection solaire de la peau ordinaire. Ceux qui sont sensibles à la lumière peuvent choisir des cosmétiques solaires avec un FPS de 12-20. Si vous travaillez sur le terrain, comme la natation regrettée, l'alpinisme sur neige, etc., vous devez choisir une valeur SPF supérieure à 20 et un maquillage de protection solaire résistant à l'eau.
3. Plus la valeur SPF est élevée, mieux c'est. Plus la valeur SPF est élevée, plus il utilise de crème solaire et plus la pression exercée sur la peau est importante. Par conséquent, choisissez un cosmétique solaire avec une valeur SPF modérée.
4. Une fois le rouleau de maquillage solaire appliqué sur la zone exposée pendant plusieurs heures, l'effet de protection solaire s'affaiblit progressivement en raison de la dilution de la sueur, etc., il doit donc être lavé et réappliqué à temps pour assurer la poursuite de l'effet de protection solaire. .
5. Les cosmétiques solaires ne peuvent que réduire les dommages causés par les rayons ultraviolets sur la peau. Par conséquent, en été, lorsque l'intensité maximale du rayonnement ultraviolet dans la lumière du soleil est de 10h00 à 14h00, vous devez toujours éviter ou réduire les sorties. Lorsque vous devez sortir, en plus d'appliquer l'épaisseur appropriée de crème solaire sur la peau, vous pouvez également utiliser des parasols, des chapeaux de soleil et d'autres outils pour vous aider à appliquer la crème solaire.
6. Ceux qui ont la peau grasse ne doivent pas utiliser de produits de protection solaire W / O, le fond de teint solaire est facultatif
7. Les cosmétiques de protection solaire doivent être utilisés tout au long de l'année, même s'ils sont nuageux, nuageux ou à l'intérieur, ils ne doivent pas être interrompus, car la mesure de l'intensité ultraviolette montre qu'il existe encore un rayonnement ultraviolet à forte énergie dans les circonstances ci-dessus, en particulier le verre UVA, les vêtements, l'eau et le corps humain ont tous un fort pouvoir de pénétration.
8. Après avoir mis en œuvre la technologie de point de congélation E-light à des fins de blanchiment, de taches de rousseur, d'anti-âge et de prévention des rides, une attention particulière doit être accordée à l'utilisation de cosmétiques de protection solaire de haute qualité.
9. Les écrans solaires chimiques contenus dans les cosmétiques solaires peuvent provoquer des effets indésirables, tels que des allergies cutanées, des démangeaisons, des rougeurs et d'autres symptômes. Il est donc préférable de faire un test cutané avant utilisation.
10. Les peaux grasses et les peaux sensibles doivent utiliser des cosmétiques de protection solaire principalement basés sur des écrans solaires physiques, ce qui peut réduire les effets indésirables causés par l'application d'un écran solaire en cabine de maquillage. Une fois que l'inconfort cutané se produit, il doit être soigneusement nettoyé et désactivé à temps
Quel type de fruits et légumes peut manger de la crème solaire
1.tomate
Les tomates sont le meilleur aliment de protection solaire, riche en lycopène antioxydant. L'apport quotidien de 16 mg de lycopène peut réduire de 40 % le facteur de risque de coup de soleil. Les tomates sont meilleures que crues lorsqu'elles sont cuites.
2. pastèque
Manger de la pastèque est différent de boire de l'eau ou des boissons, ce n'est pas seulement un complément au corps humain. Le jus de pastèque contient une variété d'ingrédients chimiques pour la santé et la beauté, tels que des acides aminés qui peuvent favoriser l'activité physiologique de la peau. Ces ingrédients sont facilement absorbés par la peau et ont de bons effets sur l'hydratation, la nutrition, la protection solaire et le blanchiment de la peau du visage.
3.citron
Le citron est riche en vitamine C, qui peut favoriser le métabolisme, retarder le vieillissement, blanchir et éclaircir les taches, rétrécir les pores, adoucir les cuticules, prendre soin de la peau et également améliorer la capacité de la peau à résister au soleil.
4.orange
Les oranges contiennent beaucoup de vitamine C et de carotène, peuvent inhiber la formation de substances cancérigènes, mais aussi adoucir et protéger les vaisseaux sanguins, favoriser la circulation sanguine, réduire le cholestérol et les lipides sanguins. Des études ont montré que boire 3 verres de jus d'orange par jour peut augmenter la teneur en lipoprotéines de haute densité (HDL) du corps, réduisant ainsi le risque de maladie cardiaque. Le jus d'orange contient un composant chimique spécifique, à savoir les flavonoïdes et la citrine, qui peuvent favoriser les graisses à haute densité. La protéine augmente et transporte les lipoprotéines de basse densité (LDL) à l'extérieur du corps.
5.Kiwi
Le kiwi est riche en plus de dix types d'acides aminés tels que la leucine et la phénylalanine. Il est également riche en minéraux, ce qui est utile pour la protection solaire.
Soin après un coup de soleil
Lorsque le temps d'exposition au soleil est trop long et que nous n'avons pas pris de mesures de protection solaire à l'avance, nous pouvons adopter les méthodes suivantes pour réduire l'apparition de coups de soleil :
1. Retournez dans la pièce dès que possible et rafraîchissez-la avec de l'eau froide ou des serviettes glacées. Plus le temps de refroidissement est long, mieux c'est. Cela calmera les mélanocytes activés dans la couche basale de l'épiderme et empêchera la sécrétion de mélanine. Ensuite, appliquez de l'eau de rétrécissement ou de l'eau d'appoint contenant du zinc, car la plupart de ces eaux de rétrécissement ou d'appoint contiennent des ingrédients anti-inflammatoires, qui peuvent rapidement inhiber la propagation de l'inflammation. Ou vous pouvez couper le concombre en fines tranches, le faire tremper dans du lait, le congeler au réfrigérateur pendant un moment, puis le mettre sur le visage. Cette méthode a également un bon effet calmant et anti-inflammatoire.
2. Une fois la douleur cérébrale atténuée, il est préférable d'appliquer une couche d'huile de germe de blé (disponible dans les pharmacies ou les magasins d'alimentation), qui a un effet spécial sur le traitement des brûlures cutanées, peut bien protéger la peau des irritations et très rapidement revenir à son état d'origine. S'il n'y a pas d'huile de germe de blé, le même effet peut être obtenu en utilisant à la place de l'huile de salade comestible. Mais il convient de noter qu'après avoir appliqué cette huile puis s'être exposé au soleil, la peau va bientôt apparaître des taches brunes, vous devez donc être très prudent.
3. L'aloe vera guérit les coups de soleil. Découpez une petite section d'aloès, puis coupez les petites épines des deux côtés et ouvrez à partir de la pièce du milieu. Appliquez la substance gélatineuse dans la petite section d'aloès sur la peau chaude. Après l'avoir fixé, gardez-le pendant une nuit pour permettre aux ingrédients de l'aloès de bien pénétrer. , Le lendemain matin, les rougeurs cutanées et la fièvre disparaîtront, vous pouvez également utiliser l'aloe vera pour les soins quotidiens, appliquez l'aloe vera coupé sur la peau, vous pouvez vous sentir glissant, collant, quelques minutes Ensuite, la peau se resserre progressivement, après qu'il peut être lavé. Avec une utilisation régulière, la peau est humide et lisse, et la couleur des coups de soleil et des taches de rousseur s'éclaircira progressivement.
La division cellulaire et le métabolisme sont les plus vigoureux de 22 h à 2 h du matin. Par conséquent, appliquez de l'aloe vera avant d'aller au lit. L'effet est très bon; vous pouvez également écraser l'aloe vera, ajouter le miel et la farine appropriés et appliquer le masque uniformément. Visage, une fois par semaine de traitement, la peau deviendra délicate et lisse.
4. Blanchiment en profondeur. Le blanchiment en profondeur peut être combiné à divers produits de soin blanchissants à domicile sur la base d'un blanchiment à action rapide pour renforcer les fonctions physiologiques des cuticules profondes de la peau. Et inhiber la production de mélanine, diluer la mélanine des cellules de la couche cornée, de sorte que la peau atteigne progressivement la couleur blanche et rouge. Après la diminution de la mélanine dans les cellules cuticulaires de l'épiderme, la couche cornée devient transparente, de sorte que la peau devient progressivement blanche.
L'entretien du blanchiment en profondeur doit être fait tous les jours, une fois par jour le matin et le soir. Les procédures d'entretien sont les suivantes : pendant la journée, se laver soigneusement le visage avec des produits nettoyants adaptés au type de peau ; utiliser des tampons de coton pour tremper dans la lotion et enlever la trace de détergent sur le visage Essuyer; tapotez le visage avec une lotion pour les doigts imbibée de lotion pour favoriser la circulation sanguine du visage et détendre les cellules de la peau; Ensuite, utilisez un fond de teint solaire blanchissant, qui a une triple fonction d'isolation, de couverture et de soin pour couvrir les taches et donner à la peau une texture transparente naturelle. Soir : Après avoir nettoyé la peau comme le jour, tapotez-la avec une lotion et tapotez doucement pour activer les cellules de la peau, puis utilisez un hydratant après-soleil pour apaiser la peau, aider la peau brûlée par le soleil à récupérer, éliminer la sensation de picotement et prévenir le pelage, réduire les brûlures, les démangeaisons. Choisissez des produits de soin qui ne contiennent pas de parfums pour réduire les irritations cutanées.